Kennst du diese Gedanken?
„Immer muss ich mich um alles kümmern.“
„Eigentlich möchte ich lieber zu Hause bleiben.“
„Mir wird das alles zu viel.“
„Ich will auch mal dran sein.“
„Ist schon okay...“
... obwohl es das schon lange nicht mehr ist.
Vielleicht bist du oft für andere da, sagst Ja, obwohl du eigentlich Nein meinst, oder denkst zuerst darüber nach, was die anderen brauchen.
Und irgendwann fragst du dich: Aber was will eigentlich ich?
Es muss nicht so bleiben
Du musst nicht erst völlig erschöpft sein, bevor du anfangen darfst, etwas zu verändern.
Und du musst auch nicht plötzlich nur noch an dich denken.
Vielleicht geht es erst einmal darum, dich überhaupt wieder zu fragen:
Was brauche ich?
Und dann Schritt für Schritt öfter danach zu handeln – auch wenn jemand anderes vielleicht etwas anderes von dir erwartet.
Nicht von heute auf morgen.
Nicht perfekt.
Sondern in deinem Tempo.
Wer dich begleitet
Ich kenne viele dieser Situationen selbst.
Ja sagen, obwohl ich eigentlich Nein meine. Mich anpassen, damit es keinen Streit gibt. Erst überlegen, wie es den anderen damit geht – und mich selbst dabei vergessen.
Heute weiß ich, wie wichtig es ist, sich selbst in all dem nicht zu verlieren.
Genau deshalb möchte ich Frauen dabei begleiten, wieder herauszufinden, was sie eigentlich wollen – und sich Schritt für Schritt auch danach zu richten.
Dabei geht es mir nicht darum, dir zu sagen, was du tun sollst.
Sondern gemeinsam mit dir herauszufinden, was sich für dich richtig anfühlt.
Wie ich dich begleiten kann
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Wenn du merkst, dass sich bestimmte Situationen und Muster in deinem Leben immer wiederholen und du etwas daran verändern möchtest.
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Über mehrere Wochen schauen wir gemeinsam hin und finden Schritt für Schritt neue Wege, die besser zu dir passen.
So arbeite ich
Bei mir gibt es keinen festen Plan, den wir einfach abarbeiten.
Wir schauen gemeinsam darauf, was dich gerade beschäftigt – zum Beispiel eine Situation in deiner Beziehung, Familie oder Freundschaft, eine Entscheidung, die dir schwerfällt, oder etwas, das sich in deinem Leben immer wiederholt.
Manchmal braucht es vor allem ein ehrliches Gespräch. Manchmal schauen wir genauer darauf, warum dich etwas so beschäftigt. Und manchmal beziehen wir meine energetische Arbeit oder einen intuitiven Kartenimpuls mit ein.
Du musst dabei nichts vorbereiten und auch nicht schon wissen, „was dein Thema ist“.
Du kannst genauso kommen, wie du gerade bist.
Und von dort schauen wir gemeinsam weiter.
Lerne mich kennen
Du möchtest erst einmal ein bisschen schauen, ob meine Art zu denken und zu arbeiten zu dir passt?
In meinem Podcast „Licht an“ spreche ich über Situationen und Gedanken, die viele von uns kennen – über Beziehungen, Familie, Freundschaften, das Gefühl, immer für andere da sein zu müssen, und darüber, wie wir uns selbst dabei manchmal aus den Augen verlieren.
Ehrlich, persönlich und ohne dir vorzuschreiben, wie du dein Leben führen sollst.
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Anita Schuller
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